課程詳情
課程介紹
?課程介紹：
??陳氏太極拳
??是一種起源于明末的漢族拳術(shù)。陳氏始祖陳卜全家定居清風(fēng)嶺上的常陽(yáng)村后，勤勞耕作，興家立業(yè)，為了保衛(wèi)桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設(shè)立武學(xué)社，傳授子孫習(xí)拳練武。屬于漢族傳統(tǒng)武術(shù)百花園中的一朵奇葩。
??楊氏太極拳
??是歷史悠久的漢族拳術(shù)，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發(fā)展創(chuàng)編的。由于楊氏太極拳姿勢(shì)開(kāi)展，平正樸實(shí)，練法簡(jiǎn)易，因此他深受廣大群眾熱愛(ài)，開(kāi)展得最為廣泛。楊式太極拳對(duì)手眼身法步有嚴(yán)格的要求，練拳和推手，手眼身法步按?要求做到正確才能收到良好的效果。
??龍身蛇形
??龍身蛇形太極拳以太極陰陽(yáng)為基礎(chǔ)，由無(wú)極至太極，由無(wú)相而生有相，由靜而生動(dòng)，每一招式都陰陽(yáng)相合，即虛實(shí)、剛?cè)?、?dòng)靜等互為一體，拳路更加飽滿豐富、拳式更加柔軟圓潤(rùn)，思想性與運(yùn)動(dòng)性有機(jī)結(jié)合。
??八十五式太極拳的突出特點(diǎn)為柔與勁的完美結(jié)合，共分為基本架、柔軟架、勁架三種不同的練習(xí)方法，柔軟架是龍身蛇形太極拳的亮點(diǎn)和特色；其拳路快而不亂、慢而不散、沉而不僵、輕而不浮，剛?cè)嵯酀?jì)、輕沉兼?zhèn)?，猶如大海波濤般連綿不絕。
課程評(píng)價(jià)
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