我們首先應(yīng)該移除危險(xiǎn)物品，悄悄收走刀片、藥物、繩索等工具，但避免讓孩子感到被監(jiān)視或控制。再處理傷口，若看到孩子正在自殘，應(yīng)輕柔堅(jiān)定的制止，避免激烈對(duì)抗。

其次家長(zhǎng)應(yīng)該保持冷靜，不指責(zé)。切忌說(shuō)：“你怎么這么傻”“別再這樣了！”可以換成：“我看到你很痛苦，謝謝你讓我知道。”

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)而非說(shuō)教，可以問(wèn)：“你愿意告訴我現(xiàn)在心里感受嗎？” 若拒絕，表示“我隨時(shí)在這里等你”。

承認(rèn)痛苦的真實(shí)性，說(shuō)：“傷害自己一定是你實(shí)在找不到其他辦法了，我們一起找新的方式好嗎？”

注意：不要追問(wèn)“為什么自殘”，這可能加重羞恥感。聚焦于“如何緩解痛苦”。